Schlafcoaching ist Hilfe zur Selbsthilfe
Ganz individuell setzt du dir Ziele für dich, dein Kind und deine Familie und ich helfe euch dabei, diese Ziele zu erreichen.
Gemeinsam finden wir heraus, warum dein Kind oft aufwacht, viel weint, nicht einschläft oder sich nicht hinlegen lässt. Wir analysieren gemeinsam den tatsächlichen Schlafbedarf deines Kindes und schauen, wie viel Schlaf dein Kind am Tag und in der Nacht benötigt.
Schlafcoaching für babies
Schlafcoaching ist kein Schlaftraining
Während des kompletten Coachingprozesses bleibst du die ganze Zeit in Kontakt mit deinem Kind. Du lässt es zu keiner Zeit alleine oder weinen. Ein Schlafcoaching ist eine individuelle Lösung für die ganze Familie und keine Vermittlung eines Patentrezeptes.
Ungünstige Schlafgewohnheiten gewöhnen wir ganz langsam ab und entwicklen einen individuellen Coachingweg, den du alleine oder wir gemeinsam realisieren, damit dein Kind bald altersgerecht ein- und durchschläft und die ganze Familie den Schlaf bekommt, den sie braucht.
schlafcoaching für babies
Gemeinsam finden wir eine Lösung für alle
Schlafcoaching für babies
Für wen ist das Schlafcoaching geeignet?
Für Eltern, die …
- nicht verstehen, warum ihr Kind immer wieder erwacht und nicht weiterschläft
- entschlossen sind eine Lösung zu finden
- die das Gefühl haben, ihr Kind wehrt sich gegen den Schlaf
- die Aufklärung in ihrer Schlafsituation brauchen
- verstehen möchten, wie ein Schlafzyklus funkioniert
- vieles versucht haben, aber einfach nicht weiterkommen
Für Kinder, die …
- noch nie “einfach” in den Schlaf gefunden haben
- zu früh erwachen und zu spät einschlafen
- nicht in den nächsten Schlafzyklus gleiten und oft aufwachen
- nachts extrem viel trinken, getragen oder bespielt werden wollen
- tagsüber quengelig sind
Für Mütter, die …
- schon lange keinen erholsamen Schlaf mehr hatten
- glauben für das Schlafproblem selbst verantwortlich zu sein
- nicht verstehen, warum andere Kinder besser schlafen
- unter ständigem Schlafmangel, Konzentrationsschwäche und Erschöpfung leiden
- gerne mal wieder entspannen, ausgehen und Hobbies nachgehen wollen
Für Väter, die …
- sich wieder mehr Paarzeit wünschen
- sich nach gemeinsamen Aktivitäten sehnen
- nicht mehr auf dem Gästebett oder der Couch schlafen wollen
- ihr Kind auch mal allein ins Bett bringen wollen
- unter Schlafmangel und schlechter Konzentration arbeiten
- die das Thema Schlaf endlich anpacken wollen
